A glossary of dangerous substances that can harm your body and your mind.

Acetaminophen, the active ingredient in Tylenol, reduces levels of protective antioxidant Glutathione. According to Hinson and others in the Laboratory of Chemical Pharmacology, when taking smaller doses of acetaminophen, glutathione detoxifies the acetamenophen thus keeping you alive. But with higher doses of acetamenophen, there is not enough glutathione to protect you. According to Dr. Parris M. Kidd in her article entitled Glutathione: Systemic Protectant Against Oxidative and Free Radical Damage, depletion of Glutathione leads to cell death.

Acetone, found in cigarette smoke, car exhaust, household cleaners and industrial emissions.

Aflatoxin, found in moldy nuts.

Alcohol, a poison that brings down the central nervous system, depletes protective glutathione leads to liver disease.

Aluminum, found in anti-perspirants, cookware, antacids, cosmetics and some processed food.

Aromatic hydrocarbons, found in fuel and solvents.

Arsenic, found in cigarette smoke.

Asbestos, a carcinogen previously used as a building material. If the fine particles are accidentally inhaled, these stay in the lungs causing lung cancer.

Aspartame, an excitotoxin found in many processed foods, especially those marked ‘sugar free’. It has been linked with brain diseases such as alzeimer’s and parkinson’s disease.

Benzene, found in cigarette Smoke and household cleaners.

Benzopyrenes (fuel exhaust, barbecued foods).

Botulinum toxin, better known as ‘botox’, is perhaps the most acutely toxic substance on Earth.
The Journal of the American Academy of Dermatologists reported that in the very first year that Botox was approved by the FDA, Botox caused 28 deaths and 1,409 other adverse reactions.

Cadmium, found in batteries, insecticides and plastics.

Car exhaust, which contains carbon monoxide, benzene, and formaldehyde.

Chlorine, found in swimming pools and tap water. When showering or bathing in chlorinated water, the chlorine is absorbed by the skin.

Cigarette Smoke, which contains acetone, arsenic, benzene, hydrogen cyanide and many more harmful compounds.

Dioxin, a carcinogen.

Excitotoxins, common food additives that over-stimulate the brain.

Fluorine/Fluoride, a neurotoxin found in toothpaste and tap water. When showering in fluorinated water, the fluorine is absorbed by the skin. Fluoride is not needed to prevent cavities.

In the following video, Professor Paul Connett tells the disturbing history of water fluoridation.

 

Formaldehyde, a preservative, used in paints, toners, building materials such as plywood.

Hydrolyzed vegetable protein, an excitotoxin found in many processed foods.

Lead, found in paint, dust, soil, water, and old pipes.

Mercury, a heavy metal and a neurotoxin, often used in dental fillings, vaccines, pesticides, smoke from coal plants and trash incinerators. Sadly, this deadly toxin has entered the world’s fresh and salt water, and therefore there is some risk with eating the fish that swim in these waters.

Mono-Sodium Glutamate or MSG, an excitotoxin and a common flavour-enhancer added to many supermarket foods and frequently found in chinese food.

Nitrosamines, found in smoked and cured foods, and processed meat like hot dogs and bologna.

Perchloro-ethane, used in dry cleaning.

Perfluorinated Chemicals or PFC’s, found in non-stick cookware and non-stain carpets.

Pesticides and Herbicides, which directly contaminate those that eat non-organic fruits and vegetables, but also contaminates the air.

Saccharin, an excitotoxin found in many processed foods.

Volatile Organic Compounds or VOC’s, found in cleaning products, paints, strippers and adhesives.

Protect yourself and your family

CUT DEADLY HABITS

• Quit smoking and avoid second-hand smoke.
• Avoid alcohol.

YOUR FOOD, MEDICINE AND COSMETICS

• Consume organic vegetables and fruit whenever possible.
• Avoid Aspartame, Splenda, Nutrasweet, and other artificial sweeteners. Use stevia instead.
• Avoid all processed foods.
• In restaurants, ask the staff to avoid MSG.
• Prefer fresh, raw, steamed or boiled food over barbecued or charred food, and avoid smoked or cured meats.
• Instead of antacids that contain aluminum, use baking soda instead or simply alkalize your body naturally by eating more vegetables, and consuming the right fruits.
• Use milk of magnesia instead of anti-perspirant.
• Prefer filtered tap water over bottled water, since the plastic bottle can leach dangerous toxins into your system.
• Limit your fish consumption and avoid the fatty part, which accumulated mercury and other toxins
• Ensure any vaccinations you or your children receive do not contain thimerosal, which contains mercury.
• Avoid cosmetics containing aluminum, parabens or phthalates.

IN YOUR HOME

• Install a good air purifier and a good water filter.
• Change heating and A/C filters often.
• Dust and vacuum your home regularly, and change the vacuum filter frequently.
• If your tap water contains fluorine or chlorine, take shorter, cooler showers.
• Avoid using the microwave.
• Reduce your reliance on dry cleaners or find an organic one.
• Wear latex or rubber gloves when cleaning with household chemicals.
• Avoid artificial fragrances such as those in candles and air fresheners.
• Do not use stain-proof carpets, as the VOC’s will be released into the air that you breathe.
• Use VOC-free paint in your home.

IN YOUR YARD

• Instead of using pesticides, try using diluted garlic or a mild soap solution.
• Avoid insect repellents that contain DEET.

Las siguientes son plantas medicinales y las sustancias naturales contenidas en ellas. Por lo general, es mejor consumir toda la planta, debido a la sinergia entre muchos químicos naturales presentes en toda la planta. En algunos casos es ventajoso el uso de una vitamina o mineral aislado. Por favor, consulte con su médico sobre los pros y los contras de ambos métodos. Tenga en cuenta que usted está viendo un borrador de esta página. Perdona temporalmente cualquier error de redaccion.

Achiote – Bixa Orellana

En frotacion combinado con miel de palo y leche de magnesia: contra el mal de boca (dolor en los labios). Saca la hoja cuando se pone de color chocolate.

Anti-inflamatorio, cicatrizante tratamiento quemaduras de primer Grado. Para trastornos del aparato digestivo y respiratorio. Aj Capsicum annuum Se utiliza como estimulante, digestivo, aperitivo, tónico nervioso, laxante, espasmol咜ico, diafor騁ico, desinfectante, rubefaciente, carminativo, antibacteriano, y ant-irritante. Las hojas se usan como expectorante, contra la bronquitis, hemorragias, quemaduras y estreñimiento. Las semillas contra ciertas afecciones cardiacas como carditis, endocarditis, pericarditis, etc. El tinte del ACHIOTE es usado como antidoto del acido pr俍ico (veneno de la mandioca) y del acido cianh冝rico de la tapioca. Las hojas, preparadas en infusión, son ademas un excelente remedio para aliviar la prostatiti

Aguacate -Persea Americana

Para afirmar la dentadura y curar la piorrea se mastican las hojas y se frotan contra las encias. Para las diarreas y disenters se pica bien menudito la mitad de una pepa aumenta la virilidad. Se recomiendan para los vomitos o apostemas internos, resultado de fuertes caas y contusiones

Aji

El fruto sirve para sazonar comida. Para aliviar la picadura del aji picante, se mastica la hoja de la misma planta y se bota.

Ajo

Albaca (Albahaca, Ocimum basilicum)

Se utiliza para los trastornos gastricos crónicos y el estreñimiento. En te, para los nervios. En comida, baños, y froturas. Segun la Tuleina (la medicina guna) albaca es medicina para el uso diario de todos. Albaca contiene el nivel mas alto de hierro de todos los alimentos. Algunos de sus beneficios increibles puede ser logrado tan solo oliendo su deliciosa fragancia.

El siguiente grafico demuestra que la albaca contiene 35 veces mas hierro que la carne roja.

ALGODON – Gossypium Barbadense

Para las enfermedades antihemorragicas y antihemostaticas, La corola de las flores de algodon es utilizada en el trico, en infusion, como emoliente y emenagoga y como bebida pectoral.

Aloe Vera – Savila

El aloe es un purgante, cicatrizante y antibiótico se utiliza para los riñones y como tratamiento capilar.

Altamisa (Artemisia, Artemesia vulgaris, L)

Se Utiliza para combatir trastornos del sistema nervioso, insomnio y afecciones del ciclo menstrual en la mujer. Te: para colicos (en te cocida, usa 2 hojas. en infusion frio, una hoja. Mas de eso puede causar nausea.)

Alsauco: (Sambucus nigra)

Es uno de los mejores sudorificos (estimula la transpiracion) es depurativo de la sangre. Presenta propiedades diureticas al eliminar las toxinas y reduce las inflamaciones. En forma de infusion para tratar resfriados, gripes, enfriamientos, catarros y como medida preventiva de estas afecciones.

Anamú (Petiveria alliacea)

Utilizado como antiespasmico, diuretico, estimulante, sudorifico y problemas menstruales. Tambien en la artritis, malaria, reumatismo, problemas de la memoria, como un analg駸ico local y ante-inflamatorio de diversas afecciones de la piel.

ARBOL PATA DE VACA-: Bauhinia variegata

Se utiliza contra la diabetes, es un antitusivo, digestivo y antiséptico para hacer gargarismos.

Balsamina

En te: para diabetes. En baños: para alergia.

BALSAMINO: (Momordica charantica)

Es un bejuco trepador que produce unos vistosos frutos de aspecto parecido a un limon. Los indios utilizan la coccion de los frutos para curar las bronquitis. Sin embargo las semillas son muy venenosas por el alcaloide momordicina que contienen, habiendo sido utilizadas por algunas tribus suramericanas para envenenar sus flechas. Los jayban chocos conocen los efectos abortivos de sus raíces. La coccion de sus hojas sirve para reducir la azucar en la sangre.

Berbena

En baños: contra el dolor de cabeza

Cacao – Cacaotero Theobroma

Las semillas, hojas y raices contienen los alcaloides teobromina y cafeina que tiene propiedades diureticas y vasodilatadoras. Se ha encontrado actividad antitumoral en la raiz y en la corteza. La grasa que contienen las semillas (manteca de cacao) se utilizan en farmacia como emoliente y para fabricar ungentos y pomadas. Resequedad en la piel, quemaduras, caspa, disentería, sarampión, mordedura de serpientes. Efecto diuretico de la teobromina se acompaña de una acción han inflamatoria sobre el riñon, por lo que se recomienda en casos de nefrosis y nefritis. En conjunto, el cacao es tonificante y ligeramente estimulante, aunque en grandes dosis, o en personas sensibles, puede producir insomnio y taquicardia.

Canela – (Cinnamonum zyelanensis)

Utilizado por sus acciones carminativa, astringente, aromatica, estimulante local, antisticas, espasmo l咜icas, antidiarreicos, antimicótico y antihelm匤ticas. Sola o asociada a otras hierbas en la dispepsia flatulenta, cólico intestinal y es particularmente 偀il en la diarrea infantil. Ocasionalmente, puede producir reacciones de hipersensibilidad.

Canelo

Comer la pepita (dulce): contra el cancer

Cannabis

El cannabis es una verdura cuyas hojas y flores se comen en ensaladas o se toman en jugo junto con otros nutrientes esenciales. Sus ingredientes activos, los cannabinoides, se pueden concentrar en cápsulas y son prescritos por médicos y dispensados ​​por los farmacéuticos como medicamento para el cáncer, la esclerosis múltiple, la epilepsia, la glaucoma, el dolor crónico, el insomnio, la anorexia y muchas enfermedades más. (Muchos argumentan que las concentraciones producidos comercialmente de THC, el principal ingrediente activo del cannabis, no es tan eficaz, muy probablemente debido a la ausencia de docenas de otros cannabinoides presentes en la planta. Estas sustancias parecen trabajar juntos sinérgicamente.

Su primo no-medicinal, cáñamo (hemp) tambien sirve como alimento, buen fuente de lipidos omega 3 y aminoacidos.  Cannabis ha sido declarada ilegal como droga recreativa  en algunos países durante el siglo pasado. no use ninguna sustancia prohibida. Revise canales legales apropiados en su lugar. Muchas jurisdicciones permiten el uso de cannabis para fines de salud. Si el suyo no lo hace, informe a sus legisladores acerca de las propiedades inigualables nutritivas y medicinales de cannabis.

CAÑA AGRIA  – Costus spicatus / Costus allenii Maas

Se utiliza además de aumentar la producción de orina y la eliminación de sustancias de desecho, desarrolla una interesante acción antiinflamatoria sobre los órganos urinarios recomienda su uso en caso de nefritis, cálculos urinarios e inflamación de la vejiga (cistitis). Aumenta la menstruación cuando es escasa.

Contiene un jugo agridulce pe se puede extraer manualmente o prensandolos en trapiche, este jugo es refrescante, eficaz para la limpieza del higado, inflamaciones intestinales, y tomando una taza en ayunas es ligeramente purgante muy descongestionante, la decocción del tallo tiene propiedades hipoglucemianes llegando a estabilizar los niveles de azucar en la sangre durante algunos días despues de su consumo.

CARDO SANTO MEXICANO – Argemone mexicana L.

Contiene un jugo lechoso, amarillo, narcótico, que se ha usado como purgante contra las enfermedades cutaneas, verrugas y ulceras sifil_icas.

Carotenoides

Los carotenoides, incluyendo la Vitamina A son antioxidantes que ayuden a proteger los ojos y la piel del daño solar. Las mejores fuentes: zanahorias, calabazas y espinacas. DV: 2.310 UI de vitamina A.

CEDRON – Lippia citriodora

Tónico estomacal, sedante, carminativo y antineurálgico. Las hojas en infusión favorecen las digestiones difíciles y es calmante de dolores nerviosos.

Coenzima Q10

La CoQ10 es un protector celular que se ha relacionado con la prevención de la migraña, lo que puede lograr mediante la protección de las células del cerebro. La enzima también puede ayudar a disminuir la presión arterial. Las mejores fuentes: pescado (todos los tipos).

Corre-camino

En baños: para disminuir las venas

CONTRA GAVILANA – Neurolaena lobata

Te o comida: para diabetes y para evitar picaduras de insectos. (Dosis: Adulto: una hoja. Niño: ¼ de hoja). En frotacion: evita que los mosquitos le pican y alivia las picaduras de insectos.

Ayuda a regular los niveles de azuar en la sangre, ayuda a los diabeticos a controlar su enfermedad. Un estudio en animales demostrque la tintura de esta planta redujo los niveles de glucosa en sangre en los animales. Un te hecho de la raiz se usa para limpiar la sangre y un te de la hoja se usa para tratar los parasitos intestinales, la malaria, hongos y la ti[ringworm]. Tambien se usa para prevenir la infeccion y para utilizar como un lavado de cabello para eliminar los piojos.

Cuadrado

En baños: contra hinchazon

CULANTRILLO DE POZO – Adiantum capillus-veneris

Utilizado como complemento en el tratamiento de las afecciones respiratorias. Expectorante. El culantrillo del pozo act俉 directamente sobre el epitelio bronquial, ejerciendo un efecto irritante y aumentando la producción de secreciones bronquio alveolar.

Culantro

Te de la raiz: contra la nausea y el vomito. Un cuarto de una raiz grande es suficiente para la nausea. Mas de eso da sueño.

Diente de leon – Dandelion (Taraxatum officinalis)

Te: contra el cancer. Es estimulante de la secrecion gastrica, diente de leon se ha utilizado para los cuidados oculares. La infusion de diente de leon es ligeramente diuretica, excelente para aliviar la retencion de fluidos durante la menstruacion.

Escobilla amarga

Te: para los colicos

El Espinillo Acacia caven

Planta medicinal se usan como cicatrizante, y las semillas como digestivo. Las flores de esta planta medicinal se utilizan en perfumería, y de ellas también se extraen aceites esenciales

Estrancadera

En Baños para dolores de cabeza y en el cuerpo

EUCALIPTUS: Eucalyptus globulus

Propiedades – Pulmonar, Febr_ugo, Bactericida, Antimucosa. Afecciones de las vias respiratorias y del aparato urinario, en uso interno, en forma de infusiones.

Fresa del bosque

Una bebida reconstituyente para personas an駑icas y nerviosas. Tambien son eficaces en inflamaciones intestinales y en las diarreas. Las hojas fermentadas son un suced疣eo del ty aperitivas. Son tambien eficaces para combatir los calculos renales.

Guavito amargo

En te cocido o infusion de hoja o ramita en agua fria o comiendo la hoja: contra diabetes. Frotacion: para aliviar picadura de bichos (alacranes, arañas, mosquitos…)

Guanabana

Te: para el estomago (combina con hierba de zorro y hinojo)

GUAYABA GUAVA Psidium guajava

Se recomienda para la caries, hinchazón, bilis, escarlatina, hemorragia vaginal, heridas, fiebre y deshidratación. Agotamiento fisico, desnutrición o debilidad.

Haba Vicia faba

Las mismas decocciones vistas anteriormente nos sirven para “limpiar” los riñones y para depurar la sangre cuando contiene demasiado acido urico. El consumo de las habas como alimento ayuda a eliminar grasas de las arterias, disminuyendo el nivel de colesterol.

HELECHO COMUN Nombre Comun: Pteridium aquilinum

Se considera útil para rebajar menstruaciones demasiado abundantes. En otras zonas como Andalucía esta planta se ha utilizado en alguna ocasión como antidiarreico y vermífugo.

Hierba miona

Te: para los riñones (combinar con chayote)

Hierba Mora (Solanum nigrum)

Planta analgesica, aplicada por via externa utilizada para cortar los procesos febriles, inflamaciones agudas de bronquios, y en casos extremos, tambien se utiliza como cataplasma para alteraciones de la piel como la psoriasis o las hemorroides

Hierba del zorro

Te: para el estomago (digestion)

LA HIGUERILLA (Ricinus communis L.),

Su aceite se emplea para combatir trastornos digestivos, “erisipela”, gripe inflamación de la matriz, dolores estomacales, heridas, inflamaciones, abscesos, reumatismo y también como purgantes. Sin embargo, puede ser toxico debido a que contiene “alcaloides”, que pueden ser venenosos. Las hojas pueden ser empleadas como “cataplasma” para aliviar padecimientos fisicos. La ra_ tiene propiedades que ayudan a disminuir la fiebre.

Hinojo

Te: para el estomago para digestion (puede combinar con hierba del zorro)

Hoja de tallo

Una barrida: para picadura de araña

HOJAS DE VIOLETA – Saintpaulia ionantha

Piel: se usa para hidratar la piel sobre el cuerpo, cara, manos y pies. Suaviza la apariencia de las arrugas de la piel madura.

 

Hortiga

En baños: para dolor en el cuerpo y para evitar la caida de cabello

Isotiocianatos

Estos antioxidantes  detienen  algunas enzimas que causan el cáncer. Las mejores fuentes: brócoli, coles de bruselas y coliflor.

Jazmin: (Jasminum officinale)

El jazmin tiene propiedades, como, antiespasmódico, estimulante, antidepresivo, antiseptico, y afrodisíaco.  El jazmin en su forma mas pura cuando se evapora crea un ambiente de relajamiento y excita los sentidos.  No se usa durante el embarazo.

Jengibre – (Zinziber officinalis)

El jengibre es aperitivo, estimulante y tónico, ayuda a las digestiones dificiles, controla las diarreas y facilita la expulsión de gases intestinales, estimula la circulación, elimina dolores como, los cólicos menstruales y náuseas. Es antirreumatico ya que han observado sus propiedades para deshacer piedras en los riñones o en la vesícula biliar y quistes ovaricos.

Limon

En te o en baños frios: para escalofrios, y para resfriado. (Con el te, se usa o la cascara o la pulpa, no ambos.

Limonero: (Citrus limon, L)

Antiseptico, desinfectante y proporciona vitaminas y sales minerales. Tiene un alto contenido en Vitamina C, que es un antioxidante vital para el aprovechamiento de la energía, aumenta la actividad de las defensas naturales, neutraliza las toxinas, incrementa la capacidad de absorción de hierro.

Llanten – (Plantago lanceolata,L)

Para curar heridas y calmar los dolores de oidos, en los resfr_s, ulceras, hemorroides, y tratar la tratar conjuntivitis.

Malva -Malva sylvestris

Para las afecciones de la piel, regulador del transito intestinal, dolor de garganta, dolor de pecho, Contra la tos, A parte de los valores medicinales, es una planta muy rica en vitaminas A, B, C, y E.

Mamey (Mammea americana)

Se le atribuyen propiedades antibioticas, pero es una fruta no tolerada por todas las personas, comience poco apoco para verificar como se siente, puede dar dolor de estomago. tienen propiedades insecticidas, en los usos populares se usaba para tratar infecciones del cuero cabelludo, diarrea, problemas digestivos y de vision

Mangostan (Gardinia mangostana).

Previene endurecimiento de las arterias y ayuda al funcionamiento del corazon. Considerado anti Parkison y anti Alzheimer, muy bueno para el sistema nervioso central. Tambien se le atribuyen cualidades antidepresivas. Es un poderoso fungicida, antibacterial y tambien antiviral. Depurador de la sangre, se emplea para la presion arterial, como tambien para reducir los niveles de azucar y lipidos en sangre. Aumenta las defensas, Es considerado antinflamatorio, incluso para las articulaciones.

Manzana – Apple (Malus domestica)

Regula el intestino, Buen tonico para el corazon y la circulacion, mejora la digestion, Laxante, piel con mucha fibra, Astringente, si la pelamos.

Marañon: (Anacardium occidentale)

Fortalece el cerebro. Contiene grandes cantidades de vitamina C y tiene m伃tiples usos medicinales. La cocción de la corteza y las hojas son usadas para el tratamiento de cólicos estomacales, inflamaciones, insomnio, neuralgias, diabetes, paludismo y hemorroides. Su resina se utiliza para curar lesiones cutaneas y para el tratamiento del cancer y sus semillas tostadas son muy nutritivas y contienen propiedades afrodisíacas. la aplicación externa del jugo de su pulpa, se considera de gran utilidad en el tratamiento de durezas, callos, verrugas eccemas y soriasis, ascomo un importante cicatrizante

Mastranto – Mentha rotundifolia

Te: para el estomago (gases).  Alivia desordenes del aparato digestivo, problemas de los ojos, es tranquilizante, para la halitosis (mal aliento).

Melisa-Toronjil -Melissa (Melissa officinalis, L)

Una Pomada a base de melissa para enfermos con Alzheimer ocasiona un efecto beneficioso en la agitacion de los pacientes y en los trastornos gastrointestinales, estimula la secrecion biliar. Y Para preparar bebidas, tes, e infusiones con leche, tortillas, y ensaladas.

Menta Piperita (Mentha piperita)

Te: contra dolores de cabeza, mareos. Fiebres infecciosas e intestinales: colibacilosis: infecciones de la sangre: tifus y fiebres gastricas; fiebres de las vías de la biliares; malaria; fiebre de Malta; fiebre de los tuberculosos; convalecencia. Acorta la duración de la fiebre tifoidea; regulador del corazon cuando hay irregularidad en el pulso

Mirto

Para dolores de dientes. Masticar una hoja donde aparece el dolor, y botar la hoja (no tragar la saliva).

Namu

Te: para dolor en los huesos

NONI Morinda citrifolia

Adicciones, tumores,ulceras,quemaduras del sol, sida, alergias, artritis, asma, mejor circulacion, resfriados, tos, depresion, diabetes, migrañas, dolor en los musculos, infecciones, cancer en el higado, cancer en el riñon, colico menstrual.

Arbol de Coca

El Jugo de su corteza es utilizado como potente laxante y vomitivo para limpieza de las vias biliares, debe ser manejado con mucho cuidado ya que puede ser perjudicial al no conocer su antidoto.

Se le da a las mujeres depues de haber dado luz. La dosis es una pieza de hoja el tamaño de la punta del dedo o menos, dependiendo de la fortaleza de la persona. En caso de nausea, la persona puede tomar una pequeña dosis cada dos dias. Repetir 15 veces.)

NUES MOSCADA Myristica fragrans

Tiene  propiedades  carminativas,  estimulantes y tónicas y  se  usa  para aliviar los problemas digestivos.

Oregano-Mejorana (Origanum majorana,L)

La mejorana se utiliza sobre todo contra los trastornos digestivos ya que estimula la secreción gastrica, aviva el apetito y tiene propiedades carminativas. También tiene propiedades sedantes y se utiliza en infusión para el tratamiento de trastornos neurovegetativos. Y aromatizantes de las comidas

ARBOL DE ARRAYAN: EUGENIA UNIFLORA L

Con las hojas puede prepararse una infusión de propiedades diureticas, digestivas y antidiarreicos; el decocto de la corteza se emplea para las anginas y otras afecciones de la garganta.

Hierba de Limon : Cymbopogon citratus

Se toma principalmente como te para la diarrea, alivia el dolor de estomago. Relaja los musculos del estomago y los intestinos, calma la flatulencia y es particularmente conveniente tomarlo como te para los niños.

Ortiga mayor (Urtica dioca, L)

Se emplea para tratar dolencias hepaticas y de la bilis. Se emplea como coadyuvante en el tratamiento de la diabetes y también se considera eficaz en el tratamiento de las afecciones de prostata.

Paico – Chenopodium ambrosioides

Te: contra parasitos. Por su conocida acción antiespasmica (sirve para calmar lso espasmos) y carminativa (favorece la expulsion de los gases) , es usada para aliviar las molestias digestivas, cólicos de gases y para la expulsión de los gusanos intestinales. También es usado como vulnerario (medicina alcohólica para curar las llagas y heridas).

PAPAYA

Combate el estreñimiento ya que actua como un laxante suave. Agiliza cicatrizaciones externas e internas (por ejemplo las ulceras gastricas). La papaya facilita el bronceado gracias a que contiene gran cantidad de Retinina (facilita la acción de la Melanina). Elimina los parasitos intestinales. También ayuda a eliminar las Amebas que son responsables de muchas diarreas crónicas ya que sus semillas frescas son muy ricas en un nutriente llamado Carpasemina. Refuerza la inmunidad gracias a su alto contenido en Vitamina C.

 

Pitahaya

 

Polifenoles

Investigadores de la Universidad de Columbia estudiaron 980 personas y encontró que aquellos que bebieron hasta tres vasos al día de vino rico en flavonoides, un polifenol-tenían menos probabilidades de desarrollar pérdida de memoria, problemas tales como la demencia o la enfermedad de Alzheimer. En un estudio de laboratorio en el Instituto Dental Leeds en el Reino Unido, los polifenoles del cacao redujo el crecimiento de dos tipos de bacterias que pueden desencadenar la enfermedad de las encías. Por supuesto, el vino y el chocolate también puede contribuir a problemas de salud, incluyendo la obesidad, que se ha relacionado con ciertos tipos de cáncer. Disfrute con moderación. Para el vino, no más de un vaso de vino al día para las mujeres o dos para los hombres. Las mejores fuentes de los polifenoles: chocolate negro, vino tinto, el té y el café. Compre marcas orgánicas para evitar los pesticidas dañinos, los cuales han sido relacionados con el autismo, nacimientos prematuros, enfermedad de Parkinson, la diabetes, los trastornos de comportamiento y aumento de peso.

RUDA -(Ruta graveolens, L)

Amenorrea. Espasmos gastrointestinales. Parasitosis. Varices, hemorroides. Por via externa, para tratar el vitiligo y la leucodermia, sometiendo los enfermos a radiaciones ultravioleta controladas.

Salvia – Salvia communis

Hoja aplicada directamente a la frente: contra dolores de cabeza. En baños: para dolor de cabeza y escalofrios. Facilita la menstruacion y actua beneficiosamente sobre el aparato circulatorio en general. Trastornos hepaticos y renales, fiebre e infecciones, problemas circulatorios, estomatitis, gingivitis, (encias delicadas).

Selenio

Este mineral es un antioxidante y acelera la formacion natural de antioxidantes en su cuerpo. Las mejores fuentes: nueces de Brasil (95,8 mcg por fruto), el pargo (41,6 mcg cada 3 onzas) y camarón (33,7 mcg cada 3 onzas).

SIEMPRE VIVA O INMORTAL Kalanchoe pinnata

Funciones occidentales: Anti-inflamatorio, hemost疸ico, reduce la hinchazón, promueve la curación, Borra el calor y las toxinas enfría la sangre,vigoriza la sangre.

Tamarindo – Tamarindus indica

Las propiedades medicinales del tamarindo, es utilizado como medicamento ayurvedico para algunos problemas de digestión o estomacales. También es un eficaz laxante, el cual puede ayudar en casos de estreñimiento pertinaz.

Tilo

Te: contra el nerviosismo

El TOTUMO O TAPARO Cresentia cujete

La decoccion de esta se empleaba en medicina popular contra las enfermedades del aparato respiratorio. A las hojas y el fruto se les atribuye propiedades analgesicas, antisepticas, aperitivas, calmantes, desinflamantes, emenagogas, expectorantes, pectorales, purgantes, reconstituyentes, sudorificas, vermifugas y vulnerarias.

Ureña

En baños de hojas cocidas: contra los pasmos

Vainilla – Vanilla planifolia

La vainilla se utiliza sobre todo como aromatizante para helados, chocolates y otros postres, Se le atribuyen propiedades digestivas, tranquilizantes, afrodisíacas.

Valeriana

Te: para nerviosismo

Vitamina A

Vea carotenoides.

Vitamina C

Este antioxidante famoso protege el ADN y ayuda al cuerpo a utilizar la vitamina E más eficiente. La investigación ha demostrado que C tiene un talento para la protección de los vasos sanguíneos y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Las mejores fuentes: papaya (187,9 mg por fruto), pimientos (119 mg por taza) y brócoli (81,2 mg por taza). DV: 75 miligramos.

Vitamina E

Otro antioxidante famoso que combate enfermedades del corazón, mejora la inmunidad y ayuda a daño celular parada que conduce al cáncer de piel. También reduce las arrugas. Las mejores fuentes de alimentos: semillas de girasol (10,3 mg por onza), avellanas (4,3 mg por onza), y mantequilla de maní (2,9 mg por cada 2 cucharadas). DV: 15 miligramos.

Recetas

Para pasmos (pasmosol): Hervir los siguientes ingredientes, enfriar hasta la temperatura ambiental y bañarse con esa agua.

• Altamisa
• Mastranto
• Hierba de zorro
• Escobilla amarga
• Naranja agria (hoja)
• Berbena
• Anamu

Bañarse con esa receta por 5 dias. El sexto dia, se baña con agua de la pluma expuesto al sol por 3 horas.

Meditation and Prayer on the same page sounds like a recipe for heated debate. Those that believe in meditation often think that praying is just religious dogma. These folks haven’t found the essence of meditation. Those that pray, er, religiously may think that meditation is just some new-age nonsense. But they too, have misunderstood one important concept. When meditation and prayer are both thoroughly understood, they are nearly identical. Don’t agree? Then which of the two are you missing out on?