El colesterol es una necesidad vital para mantener la vida. Se requiere para proteger los nervios y para reducir la inflamación y para prevenir la enfermedad de altzeimer y el sangrado interno de los vasos sanguineos.
El colesterol se demoniza para promover la venta de drogas para reducir el colesterol. El colesterol es producido por su propio cuerpo, y es sólo mínimamente influenciado por la dieta.
Los mismos elementos que ayudan a los huesos también ayudan a su corazón: el calcio, el magnesio. El calcio es un macromineral que es muy fácil de obtener de los alimentos. El magnesio es un micromineral. Silicio o sílice es importante para todo el tejido conectivo del cuerpo y el sistema nervioso.
http://youtu.be/V4xkXmakaUU