Las Artes Marciales y el Yoga son dos sistemas populares que procuren ir mucho mas alla del ejercicio fisico, incorporando ejercicios mentales y espirituales para cultivar balance y generara consciencia. Ambos sistemas son basados en el principio de observar y controlar el flujo de energia. Un verdadero maestro de artes martiales y/o yoga es un maestro de vivir. Tristemente, muchas escuelas modernas se pasan con las tecnicas especificas y terminos extranjeros con el fin de aumentar la sensacion de separacion entre maestro y alumno. Esto es justo el contrario de lo que un verdadero maestro haria.
Si usted observa un maestro como Albert Mady, eso mejorará su vida. Albert es un verdadero maestro de su propio estilo de artes marciales mixtas, incluyendo Isshinryu karate, Muay Thai y tameshiwari, el arte en lo cual el hombre se convierte en dinamita y pulveriza el cemento como si fuera un barquillo de vainilla. Mady enseña sus artes marciales a las mujeres y a los hombres, y hay clases para los niños. Mady ha creado un gran numero de campeónes mundiales, pero nunca resta importancia a sus alumnos principiantes queriendo aprender las tecnicas de autodefensa. Le sorprenderia saber cuantas vidas Maestro Mady ha salvado (incluyendo la mia). A pesar de sus innumerables honores y logros, sigue con los pies en la tierra, muy generoso, y un amigo leal a muchos. Es decir Mady es un maestro de yoga también. Él ha entrenado a muchos cuerpos y muchas mentes a seguir el espíritu invencible en el corazón de cada uno.
El Yoga
Yoga es unidad. Ya que todo en el universo esta conectado, no es necesario realizar ninguna actividad para “conectar”. Usted es una parte inseparable del universo. Por lo tanto, yoga (unidad) es su realidad, sin la necesidad de hacer ejercicios de yoga. Sin embargo, a veces es util realizar los ejercicios de yoga. Los mismos proveen multiples beneficios: algunos de estos son temporales mientras que los beneficios mas importantes son permanentes. La separación es una mera ilusión. Si algo le parece separado de algo mas, cualquier ejercicio que le ayude a perder esa ilusion de la separación es un ejercicio de yoga. Haciendo esos ejercicios le ayudaran a sentir el “equilibrio” y el bienestar. Los seres humanos somos seres evolucionados. La ultima etapa de la evolución es de regresar a Dios (consciencia pura).
Los beneficios del Yoga
El yoga ofrece tantos beneficios fisicos como mentales y espirituales. En cuanto a lo fisico, el yoga te da un cuerpo mas fuerte, tonificado, balanceado y libre de dolor. He utilizado tecnicas de yoga frequentemente para aliviar y prevenir la acidez, el cancer, problemas del corazon, anemia, arthritis, asma, dolores de espalda, presion alta o baja, extrenimiento, diabetes, epilepsia, fatiga, gastritis, insomnio, trastornos menstruales, migraña, obesidad, sterilidad y ulceras. En cuanto a lo mental, el yoga te quita el estres y te deja relajar para vivir y dormir en paz. El punto final del yoga es el beneficio mas valioso y mas profundo, reconocer la union total con Dios y con todo el universo.
Aprende Yoga Ya
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