Arts martiaux et le yoga sont deux systèmes populaires qui tentent d’aller bien au-delà de l’exercice physique à entour des exercices mentaux et physiques, cultiver l’équilibre et la génération de la conscience.

Les deux systèmes sont basés sur le principe intemporel de l’observation et le contrôle du flux d’énergie. Un vrai maître des arts martiaux et le yoga ou est un maître de la vie.

Qu’est-ce que le yoga?

Le yoga est l’union. Il s’agit de réunir tout ce qui semble être séparé, de reéquilibrer ce qui semble déséquilibré, de guérir ce qui semble malade; revenir à l’origine de la création. C’est la dernière étape de l’évolution humaine.

Les avantages du yoga

Le Yoga offre de nombreux avantages physiques et mentales ainsi que spirituels. Par rapport au physique, le yoga vous donne un corps plus fort, tonifié, équilibré et libre de douleur. De plus, le yoga prévient et guérit plusieurs maladies, dont les brûlures d’estomac, l’arthrite, le cancer, les problèmes cardiaques, l’hypertension ou l’hypotension, l’asthme, etc … Quant à l’aspect mental, le yoga soulage votre stress et vous permet de vous étendre pour vivre et dormir en paix. Le point final du yoga est l’avantage le plus précieux et le plus profond, l’union totale avec Dieu et la création.

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