Passo 1. Respire profundamente e lentamente. Procure passar o máximo de tempo possível em áreas de ar limpo puro. O ideal é você estar longe de fábricas contaminantes. Instale filtros de ar em sua casa e posto. Ar fresco e limpo é o nutriente primordial, e é essencial para o bem-estar. Respire o ar puro profundamente e lentamente.
Você pode ler todo o texto deste artigo em Español ou English.
One Reply to “Respire Profundamente”
Comments are closed.