Beba água limpa!

Passo 3. Beba água limpa! Parece tão simples, mas a maioria das pessoas ou não recebe água o suficiente, bebe água de baixa qualidade ou bebe água contaminado ou “morta”. Um cientista japonês provou que a água perde muito de suas propriedades curadoras, quando se torna estagnada. Idealmente, você deve beber água viva diretamente de uma fonte fresca da montanha. Mas se isso for inviavel, então, a melhor coisa a se fazer é a instalação de um excelente filtro, ao invés de depender de água engarrafada, que muitas vezes é tão contaminada como a água da torneira, e às vezes até pior devido aos materiais do plástico da garrafa, perturbando o equilíbrio hormonal natural do corpo.

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